KURASHCHILARNI TAYYORLASH TIZIMI
Keywords:
boshlang‘ich tayyorgarlik, asosiy tayyorgarlik, maxsus tayyorgarlik, sport mahorati, chidamlilik, tezlik, moslashuvchanlik, kuch, muvozanat, ruhiy tayyorgarlik, motivatsiya, vizualizatsiya (tasavvur qilish), stress, meditatsiya va autogen, musiqa tinglash, ijobiy fikrlashAbstract
Maqolada kurashchilarning ko`p yillik tayyorgarlik davrlariga, kurashchilarning tayyorgarlik bosqichlari, jismoniy tayyorgarlik, texnik tayyorgarlik, ruhiy tayyorgarlik, oziqlanish va tiklanish davrlari kiradi. Musobaqa oldi ruhiy tayyorgarligi, nazariy tayyorgarlik, axloqiy tayyorgarlik, irodaviy tayyorgarlik hamda sportchilar sog‘ligi darajasi va ular organizmi turli tizimlarning funksional imkoniyatlarini oshirish yo`llari, jismoniy sifatlarni milliy kurashning o‘ziga xos xususiyatiga javob beradigan birlikda rivojlantirishi haqida so`z boradi.
Downloads
References
1. Kеrimov F. A. Sport kurashi nazariyasi va uslubiyoti. –T.: O’z DJTI nashriyot matbaa bo’imi, 2012, 13-20- bеtlar.
2. Jumadurdiyev B. X., & Komilov, A. X. (2024). Kurash turlarining paydo bo‘lishi va tarixiy manbalari. Экономика и социум, (10 (125)), 166-169.
3. Jumadurdiyev B.X. (2023). Kurash sportining o`rni va ahamiyati. Евразийский журнал академических исследований, 113-119.
4. Jumadurdiyev B.X. (2023). Milliy kurashning paydo bo’lishi, kurash haqida buyuk allomalar, shoh va shoirlarning qarashlari. Экономика и социум. 135-138.
5. Jumadurdiyev B.X. (2023). Kurashish san'ati va rivojlanish bosqichlari. Zamonaviy fanlarda joriy yondashuvlar va yangi tadqiqotlar. 101-105.
