JISMONIY FAOLLIK ORQALI TALABA QIZLARDA ORTIQCHA VAZNNI KAMAYTIRISH METODIKASI VA PEDAGOGIK TAMOYILLARI
DOI:
https://doi.org/10.66345/stj.v4i5/2.6084Keywords:
talaba qizlar, ortiqcha vazn, jismoniy faollik, pedagogik tamoyillar, tana massasi indeksi, gipodinamiya, motivatsiya, sog‘lom turmush tarziAbstract
Ushbu maqolada oliy ta’lim muassasalarida tahsil olayotgan talaba qizlar o‘rtasida ortiqcha vazn muammosini jismoniy faollik orqali bartaraf etishning metodik asoslari va pedagogik tamoyillari tadqiq etiladi. Tadqiqot jarayonida gipodinamiya oqibatida yuzaga keladigan tana massasi indeksining ortishi va uning salomatlikka ta’siri tahlil qilingan. Innovatsion pedagogik yondashuvlar, jumladan, yuklamalarni individuallashtirish, raqamli monitoring va motivatsion strategiyalar orqali talaba qizlarning jismoniy holatini yaxshilash mexanizmlari ishlab chiqilgan. Eksperimental natijalar taklif etilayotgan metodikaning nafaqat vazn yo‘qotish, balki funksional ko‘rsatkichlarni tiklashdagi samaradorligini isbotlaydi.
Downloads
References
1. Ishmuxamedov R.J., Abduqodirov A.A. Ta’limda innovatsion texnologiyalar. – Toshkent: Iste’dod, 2020. – 22-25-betlar.
2. Karimov S.X. Jismoniy tarbiya va sog‘lom turmush tarzi pedagogikasi. – Samarqand: SamDU nashri, 2021. – 115-bet.
3. Axmatov M.S. Uzluksiz ta’lim tizimida ommaviy sportni boshqarish. – Toshkent: Fan, 2022. – 44-bet.
4. Miller L.S. Fitness and Wellness for Life. – New York: McGraw-Hill Education, 2019. – 89-bet.
5. Roberts G.C. Advances in Motivation in Sport and Exercise. – Champaign: Human Kinetics, 2021. – 67-bet.
6. Tursunov S.T. Talabalar sporti metodikasi. – Toshkent: Fan va texnologiya, 2023. – 50-bet.
7. Johnson D.W. Educational Psychology in Physical Education. – London: Routledge, 2022. – 102-bet.
8. Abdullayev A., Xonkeldiyev Sh. Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati. – T.: O‘zDJTI, 2020. – 33-36-betlar.
9. G‘aniboyev I.D. Talabalar sporti va sog‘lom turmush tarzi. – Toshkent: Universitet, 2021. – 110-bet.
10. Salomov R.S. Sport mashg‘ulotining nazariy asoslari. – T.: ITA-PRESS, 2022. – 15-18-betlar.
11. Mahmudov S. Jismoniy tarbiya darslarida innovatsion yondashuvlar. – Samarqand, 2023. – 42-45-betlar.
12. Stepanova O.N. Teoriya i metodika obucheniya fizicheskoy kulture. – M.: Akademiya, 2021. – 102-bet.
