GANDBOLCHILARDA MAXSUS MASHQLAR ORQALI O‘YIN SAMARADORLIGINI OSHIRISH
DOI:
https://doi.org/10.66345/stj.v4i4/2.5620Keywords:
gandbol, maxsus mashqlar, o‘yin samaradorligi, texnik tayyorgarlik, taktik tayyorgarlik, sportchi, mashg‘ulot, BO‘SMAbstract
Mazkur maqolada 15–16 yoshli gandbolchilarning o‘yin samaradorligini maxsus mashqlar yordamida oshirish masalasi o‘rganildi. Tadqiqot BO‘SMda shug‘ullanuvchi 16 nafar sportchi ishtirokida olib borildi. Mashg‘ulot jarayonida o‘yin faoliyatiga moslashtirilgan maxsus texnik-taktik mashqlar majmuasi ishlab chiqildi va amaliyotga joriy etildi. Tadqiqot natijalari maxsus mashqlar sportchilarning aniq uzatish, darvozaga otish va samarali hujum ko‘rsatkichlarini sezilarli darajada yaxshilaganligini ko‘rsatdi. Shuningdek, maxsus mashqlar sportchilarning o‘yin davomida tezkor qaror qabul qilish va texnik harakatlarni samarali bajarish qobiliyatini rivojlantirishga ijobiy ta’sir ko‘rsatdi.
Downloads
References
1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – Москва: Спорт, 2010. – 543 с.
2. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев: Олимпийская литература, 2017. – 680 с.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – Москва: Спорт, 2014. – 331 с.
4. Issurin V. Block Periodization: Breakthrough in Sport Training. – London: Ultimate Athlete Concepts, 2016. – 215 p.
5. Bompa T.O., Buzzichelli C. Periodization Training for Sports. – Human Kinetics, 2015. – 384 p.
6. Kadirov R.X. Jismoniy tarbiya va sport faoliyatini ilmiy tadqiq qilish. – Toshkent: Fan, 2021. – 220 b.
7. Pulatov A.A. Gandbol nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘quv qo‘llanma, 2019. – 210 b.
8. Yarashev J.R. Sport murabbiyligi asoslari. – Toshkent: Fan, 2022. – 180 b.
9. Wagner H., Müller E. Motor learning and performance in handball. – Journal of Sports Science, 2012. – pp. 45–52.
10. Schmidt R.A., Lee T.D. Motor Learning and Performance. – Human Kinetics, 2011. – 320 p.
